Ben wa ball/Kegel ball peut resserrer votre vagin. La balle interne roulera dans la balle pour stimuler les muscles internes à se contracter automatiquement. Une utilisation à long terme renforcera l'exercice des muscles du plancher pelvien et rétablira l'étanchéité du mollet. Suggérez de l'utiliser environ une demi-heure au début de chaque jour, après un mois, vous pouvez changer pour utiliser une balle plus grosse.
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